Vitamin C merupakan salah satu vitamin larut air yang perlu kita ambil melalui makanan harian kita. Fungsi utama Vitamin C adalah sebagai penggalak imuniti kita.
Banyak jenis sayur dan buah-buahan mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi, antara yang menjadi pilihan ialah buah Kiwi.
Melalui kajian, didapati buah Kiwi yang mengandungi sumber vitamin C tinggi ini, mampu membantu dalam mengurangkan kolestrol, serangan radikal bebas (OXIDATIVE STRESS) dan meningkatkan imuniti badan manusia.
Daripada sumber sayuran pula, Brocoli didapati mempunyai sumber vitamin C yang tinggi. Ada kajian menunjukkan beberapa perokok yang diberi makan Brokoli selama dua minggu, kadar keradangan (C-Marker Protein) dalam darah mereka berkurangan hampir 50%. Ini menunjukkan kadar vitamin C yang tinggi dalam Brokoli membantu mereka tingkatkan imuniti badan masing-masing.
Selain sayur-sayuran dan buah-buahan, ada lagi satu pilihan yang selamat, terbukti dan berkesan sebagai makanan sumber vitamin C terbaik iaitu melalui pengambilan supplement. Ia lebih mudah ditelan dan kandungan Vitamin C lebih mudah diketahui, selain keselamatan dan keberkesanan penyerapan tidak diragui, terutamanya jika syarikat pengeluar itu mempunyai integriti dalam penghasilan produk.
Sebaiknya, kita pastikan setiap hari kita mengambil makanan yang seimbang supaya kita tidak tertinggal akan khasiat Vitamin C yang sangat penting untuk diri kita. Jika susah nak makan sayur dan buah banyak, maka carilah supplement yang selamat, terbukti dan berkesan serta berfungsi untuk kita.
Untuk konsultansi produk Vitamin C dan pertanyaan berkait, boleh hubungi saya di talian 013-5810160 atau klik disini untuk wasap
No comments:
Post a Comment