Pagi-pagi mesti kita kelam kabut banyak kerja nak uruskan terutamanya keluarga dan nak bersiap ke tempat kerja, mana sempat nak fokus siapkan breakfast dalam masa sekejapkan. Sibuk sangat sampai lupa nak breakfast, pun ada.
Korang tau tak, breakfast ni merupakan meal paling utama, yang korang tak patut skip. Kesan dia kalau skip, perut rasa lapar, boleh jadi gastrik nanti, badan berangin dan mood pun tak baik sepanjang hari., Sebenarnya, dengan breakfast, korang boleh dapat hari pagi yang segar dan berkualiti.
Masalah biasa kita dengar oleh mereka ynag skip Breakfast ni ialah,
"Mana aku ada masa nak breakfast? Kena cepat nak keluar pergi kerja, jadi aku combo Brunch terus"
Aduhai, bahaya kalau asyik combo Brunch je tau.
Sekali sekali tak apelah, tapi kalau kerap, terganggu kesihatan badan kita nanti.
Saya sendiri dulu pernah kena, masa terkejar nak masuk opis punch in jam 8, kelam kabut naik LRT semua (nak ke KLCC, boleh bayang naik LRT macam Sardin semua). Lepas 2 tahun hidup kelam kabut macam tu pagi, sekali cek darah, dapat detect cancer marker untuk usus.Aduh, sejak itu, saya berubah.
Apa saya buat? Ok, saya nak kongsi dengan korang, tips mudah nak breakfast hanya dengan goncang-goncang sahaja, dah siap. Wah apa tu? Bukan ajak menari ye.
Salah satu tips nak buat breakfast mudah adalah dengan shake Protein Shake! Hanya 2 scoop setiap pagi dengan air satu shaker dalam 450ml, tuang dah shake terus boleh minum tau. tak payah nak siapkan macam-macam bahan pun.
Hasilnya? Rasa kenyang pagi-pagi, bertenaga, semangat dan bahagia nak meneruskan kerja harian. Perut dah isi kan, mesti happy.
Kalau korang rasa korang sibuk, tak sempat breakfast, boleh ambil ni Protein Shake Shaklee tau dalam RM 150 je tahan sebulan. Klik to order -> https://hi.jomwasap.my/OrderShaklee
Siapa beli dengan saya, dapat sekali eBook cara bancuh Protein Shake sedap sehingga menjilat jari.
Ewah ~
No comments:
Post a Comment